Beauty Benefits Of Almonds In Hindi By Sonia - बादाम के सौंदर्य लाभJaipur The Pink City

04
Apr-2016

Beauty Benefits Of Almonds In Hindi By Sonia – बादाम के सौंदर्य लाभ

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दोस्तों, मेरी यह पोस्ट आपको ब्यूटी के लिये बादाम के फायदों (benefits of almond) से परिचित कराएगी. सुंदरता के लिए बादाम का उपयोग महिलाओं द्वारा अक्सर किया जाता है क्योंकि यह प्राकृतिक होने के साथ साथ बहुत आसानी से उपलब्ध हो जाता है.

अपनी हाई न्यूट्रीशनल वैल्यूज़ और विटामिन ई की अच्छी मात्रा की मौजूदगी के साथ साथ इसमें सोल्यूबल और इन्सोल्यूबल फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा – 3 फैटी एसिड, ओमेगा – 6 फैटी एसिड, पोटेशियम, जिंक, कैल्शियम एवं मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण न्यूट्रीशन अच्छी मात्रा में पाये जाते हैं जिसकी वजह से इसे “ब्यूटी फ़ूड” के रूप में जाना जाता है.

बादाम का रेगुलर उपभोग और स्किन पर इसका प्रॉपर तरीके से एप्लीकेशन हमारी ओवरऑल ब्यूटी के लिये चमत्कारिक रूप से काम करती है. इसी वजह से यह हमारी घरेलू ब्यूटी रेमेडीज और ट्रीटमेंट्स की टॉप लिस्ट में रहता है. आइये नीचे पोस्ट में पढ़ते हैं सुंदरता के लिए बादाम के कुछ यूज़ (benefits of almond) और इसकी ब्यूटी रेसिपीज़.

बादाम के सौंदर्य लाभ : विडियो

बादाम के सौंदर्य लाभ (Benefits Of Almonds) – 1 : बादाम स्क्रब

बादाम में मौजूद विटामिन- E त्वचा की केयर करता है और साथ ही त्वचा को soft और beautiful बनाता है.

बादाम से स्क्रब बनाने के लिए 7 बादाम पीस कर पाउडर बना लीजिये.
इसमें 2 चम्मच दूध और आवश्यकता अनुसार पानी मिला कर पेस्ट बना लीजिये.
इस स्क्रब को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से स्प्रेड करते हुए लगा लीजिये.
10-15 मिनट इसे लगा रहने दीजिये और फिर पानी से धो लीजिये.

इस स्क्रब को लगातार use करते रहने से डेड स्किन निकल जाती है और चेहरा सुन्दर दिखता है.

बादाम के सौंदर्य लाभ (Benefits Of Almonds) – 2 : हेयर मास्क

बादाम से एक बहुत अच्छा हेयर मास्क भी बनता है जो बालों की कई प्रोब्लम्स को दूर करता है.

50 ग्राम बादाम का पाउडर लीजिये.
इसमें 4 चम्मच दही और 2 चम्मच मेथीदाना पाउडर डाल कर रात भर भीगने के लिए रख दीजिये.
सुबह इसमें 1 अंडा डाल कर इसे अच्छी तरह मिक्स कर लीजिये.
इस पेस्ट को अपने बालो में लगाकर 1/2 घंटे के लिए छोड़ दीजिये और फिर धो लीजिये.

ऐसा सप्ताह में एक बार करते रहने से बालों में dandruff की प्रोब्लम नहीं रहती और साथ ही साथ बाल घने और चमकदार हो जाते हैं.

बादाम के सौंदर्य लाभ (Benefits Of Almonds) – 3 : चेहरे के दाग-धब्बों के लिए

बादाम में मौजूद विटामिन-ई और दूसरे पोषक तत्व त्वचा की care करने में helpful होते हैं.

5 बादाम, 1 गुलाब के फूल की पत्तियां, 1 चमम्च चिरोंजी और 1/4 पिसा हुआ जायफल लीजिये.
इसमें 1/2 कप दूध डालकर रातभर भीगने के लिए रख दीजिये और सुबह इसे पीस कर इसका पेस्ट बना लीजिये.
इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दीजिये और फिर धो लीजिये.

ऐसा हर सप्ताह में दो बार करने से चेहरे के दाग-धब्बे धीरे धीरे कम होकर मिट जाते हैं और चेहरा सुन्दर व चमकदार हो जाता है.

तो ये थे सुंदरता के लिए बादाम के कुछ लाभ (benefits of almond) जो आपकी त्वचा को एक नया निखार दे सकते हैं. अब आप अपनी किचन से इस अमेजिंग इन्ग्रेडीएंट की सिर्फ मुट्ठी भर मात्रा लेकर घर पर ही शुरू कर सकते हैं अपना ब्यूटी एनहांसमेंट प्रोग्राम.