19
Dec-2015

Common Cold Home Remedies In Hindi with Video – ज़ुकाम के घरेलू उपचार

Common Cold Home Remedies In Hindi

मौसम बदलते ही, हर घर में सर्दी या ज़ुकाम (Common Cold) का होना एक आम बात है. वातावरण में मौजूद वायरस, बदलते मौसम में काफी सक्रिय हो जाते हैं, जिसके कारण ज़ुकाम या सांस की अन्य बीमारियाँ होती हैं.

श्वसन तंत्र के नाक में स्थित भाग में तेज़ी से बदलते तापमान या किसी संक्रमण के कारण सूजन आ जाती हैं इसे हम सभी ज़ुकाम (Common Cold) के नाम से जानते हैं. ज़ुकाम से परेशान व्यक्ति बहुत कमजोर और सुस्त हो जाता है.

जुकाम के मुख्य लक्षण (Symptoms of Common Cold):

  • नाक का बहना या बंद होना
  • सांस लेने में कठिनाई होना
  • अत्यधिक छींके आना
  • गले में ख़राश
  • बुखार
  • सरदर्द
  • बदनदर्द आदि ज़ुकाम के मुख्य लक्षण हैं.

ऐसी स्थिति में सरल घरेलू उपचार ज़ुकाम में तुरंत आराम प्रदान करते हैं. इसलिये आइये आज जानते है जुकाम के लिये कुछ सरल घरेलू उपचार (Common Cold Home Remedies).

ज़ुकाम के घरेलू उपचार (Common Cold Home Remedies) : विडियो

ज़ुकाम के घरेलू उपचार (Common Cold Home Remedies) -1

  • 500 मिली. पानी में 2 चम्मच सौंफ और 5 लौंग डालकर उबल लीजिये.
  • पानी 1/4 भाग रहने पर इसे छान लीजिये.
  • इसमें स्वाद अनुसार चीनी मिला लीजिये.
  • इसे दिन में 1 बार गर्म ही पीना चाहिये इससे जुकाम का रोग बहुत ही जल्दी ठीक हो जाता है.

ज़ुकाम के घरेलू उपचार (Common Cold Home Remedies) – 2

  • 1 चम्मच अदरक का रस लीजिये.
  • इसमें 1/4 चम्मच तुलसी की पत्तियों का रस, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चुटकी पिसी हुई लौंग, 1 चुटकी कालीमिर्च पाउडर मिला लीजिये.
  • इसे रोज़ाना दिन में 1 बार पिने से जुकाम बहुत ही जल्दी ठीक हो जाती है.

ज़ुकाम के घरेलू उपचार (Common Cold Home Remedies) – 3

  • 1 ग्लास पानी में 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर, 1/4 चम्मच कालीमिर्च पाउडर और 1/4 चम्मच सेंधा नमक डालकर उबाल लीजिये.
  • जब पानी आधा रह जाये तो इसे गर्म ही पीना चाहिये.
  • इसे रोज़ाना दिन में 1 बार पीने से जुकाम बहुत तेज़ी से ठीक हो जाती है

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