Dec-2014
3 Natural Remedies For Menstrual Cramps In Hindi
स्त्रियों में मासिक धर्म के समय होने वाला दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है. जिन स्त्रियों को यह तकलीफ रहती है उनके लिए सबसे ज्यादा तनाव वाली बात यह होती है कि यह दर्द उन्हें हर महीने झेलना होता है. ऐसे में उन्हें मासिक धर्म किसी अभिशाप से कम नहीं लगता.
आज मैं यहाँ आपको स्त्रियों में मासिक धर्म के समय होने वाले दर्द और उसके प्राकृतिक घरेलू उपचारों के बारे में बताने जा रहा हूँ और आशा करता हूँ कि आप अपनी तकलीफ से मुक्त होकर एक आरामदायक जीवन जीने का आनंद ले सकेंगीं.
मासिक धर्म के दर्द के कारण :
गर्भाशय में रक्त संचार कम होना, गर्भाशय का छोटा होना, हॉर्मोन्स का असंतुलन आदि मासिक धर्म के समय होने वाले दर्द के मुख्य कारण हैं.
मासिक धर्म के दर्द के लक्षण :
मासिक धर्म के समय गर्भाशय या उसके आसपास के अंगों में दर्द होना, जी मिचलाना, उल्टी होना आदि मासिक धर्म के दर्द के लक्षण हैं.
मासिक धर्म में होने वाले दर्द के प्राकृतिक घरेलू उपचार : विडियो
मासिक धर्म में होने वाले दर्द के आसान प्राकृति घरेलू उपचारों के लिए मेरा नीचे दिया गया विडियो देखिये. आगे इसी पेज पर ये सभी उपचार मैं विस्तारपूर्वक भी दे रहा हूँ ताकि आप आवश्यकता होने पर इनका प्रिंट भी ले सकें.
मासिक धर्म में होने वाला दर्द – प्राकृतिक घरेलू उपचार 1
- एक बर्तन में 250 मिली. पानी ले लीजिये.
- इसमें करीब 2 चम्मच पीसी हुई राई मिला लीजिये और इसे उबाल लीजिये.
- पानी गुनगुना रहने पर इसे छान लीजिये.
- इस गुनगुने पानी में कपड़ा भिगोकर पेट पर सेक करें.
- इससे मासिक धर्म के समय होने वाला दर्द ठीक हो जाता है.
मासिक धर्म में होने वाला दर्द – प्राकृतिक घरेलू उपचार 2
- ग्वारपाठे का रस मासिक धर्म में होने वाले दर्द के लिये बहुत ही लाभदायक है.
- रोज़ाना 2 चम्मच ग्वार पाठे का रस पीना चाहिये.
- इससे मासिक धर्म के समय होने वाला दर्द ठीक हो जाता है.
मासिक धर्म में होने वाला दर्द – प्राकृतिक घरेलू उपचार 3
- 1 चम्मच शहद ले लीजिये.
- इसमें 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर मिला लीजिये.
- इसे रोज़ाना सुबह शाम 45 दिन तक लेना चाहिये.
- इससे मासिक धर्म के समय होने वाला दर्द ठीक हो जाता है.
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इस विषय पर आप मुझे अपने अनुभव और प्रश्न नीचे कमेन्ट सेक्शन में लिख सकते हैं.
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