Barley Benefits for Beauty In Hindi With Video - जौ के सौंदर्य लाभJaipur The Pink City

01
Feb-2016

Barley Benefits for Beauty In Hindi With Video – जौ के सौंदर्य लाभ

जौ (Barley) सबसे लंबे समय से मानव द्वारा उपभोग के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है. इसका कारण यह नहीं है कि यह व्यंजनों में एक अनूठा एवं रमणीय स्वाद उत्पन्न करता है बल्कि यह अपने आप में ही एक पौष्टिक आहार के रूप में कार्य करता है.

अनाजों में जौ का स्थान प्रमुख माना गया है. कुछ हद तक गेहूं जैसा दिखने वाले इस अनाज का रंग गेहूं से थोड़ा हल्का होता है. जौ एक बहुउपयोगी अनाज है जो कि खाने में नट्स जैसा स्वादिष्ट एवं पौष्टिक होता है. मानव स्वास्थ्य एवं सौन्दर्य दोनों के लिये ही जौ बहुत से फायदे हैं (Barley Benefits). यही नहीं बल्कि अन्य अनाजों की तुलना में जौ को बेहतर माना जाता है और चिकित्सकों द्वारा भी जौ को अपने दैनिक आहार में शामिल करने का परामर्श दिया जाता है. इसलिए यह “सुपर फ़ूड” कहलाता है.

स्वास्थ्यवर्धक यह अनाज़ पोषक तत्वों जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन और विटामिन B एवं एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एवं कई औषधीय गुणों की खान माना जाता है. इन्हीं विशेषताओं की वजह से यह त्वचा की देखभाल के लिये बेहद फायदेमंद माना गया है. त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले बाहरी कणों से यह त्वचा की रक्षा करता है.

आइये पढ़ते हैं जौ के कुछ सरल एवं घरेलू ब्यूटी टिप्स (Barley benefits for beauty).

जौ के सौंदर्य लाभ (Barley Benefits for Beauty) : विडियो

जौ के सौंदर्य लाभ (Barley Benefits for Beauty) – 1

त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए :

1/2 कटोरी जौ का आटा लीजिये.
इसमें 1 मैश किया हुआ केला और 5 चम्मच हल्का गर्म दूध डाल कर अच्छी तरह मिला लीजिये.
इस फेसपैक को अपने चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दीजिये और फिर धो लीजिये.

ऐसा सप्ताह में 2 बार करते रहने से त्वचा का रूखापन दूर होकर त्वचा चमकने लगती है और चेहरा सुंदर दिखने लगता है.

जौ के सौंदर्य लाभ (Barley Benefits for Beauty) – 2

स्किन क्लीनिंग के लिए :

3 चम्मच जौ का आटा लीजिये.

इसमें 4 चम्मच दूध, 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर और 2 चम्मच सरसों का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये.
इस उबटन को अपने शरीर पर अच्छी तरह लगा लीजिये और सूखने पर रगड़ कर उतार लीजिये.
बाद में हल्के गर्म पानी से नहा लेना चहिये.

ऐसा रोजाना कुछ समय तक करने से त्वचा साफ हो जाती है और सुंदर दिखने लगती है.

जौ के सौंदर्य लाभ (Barley Benefits for Beauty) – 3

मुहासों के दाग मिटाने के लिये :

2 चम्मच जौ का आटा लीजिये.
इसमें 4 चम्मच खीरे का रस डालकर अच्छी तरह मिला कर पेस्ट बना लीजिये.
इस पेस्ट को मुहासों पर लगाकर सूखने तक छोड़ दीजिये और फिर धो लीजिये.

ऐसा रोजाना लगातार कुछ दिनों तक करते रहने से धीरे धीरे मुहासों के दाग कम हो कर खत्म होने लगते हैं.

जौ के सौंदर्य लाभ (Barley Benefits for Beauty) – 4

चेहरे की झांइयों के लिये :

3 चम्मच जौ का आटा लीजिये.
इसमें 1.5 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच तुलसी की पत्तियों का रस डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये.
इस पेस्ट को झाइयों पर 20 मिनट तक लगा रहने दीजिये और फिर धो लीजिये.

ऐसा एक दिन छोड़ कर एक दिन करते रहना चाहिये. इससे चेहरे की झाईयां धीरे धीरे कम होकर खत्म होने लगती हैं.

जौ के सौंदर्य लाभ (Barley Benefits for Beauty) – 5

बालों की सुन्दरता के लिए :

100 ग्राम जौ 1 लीटर पानी में डालकर ढककर अच्छी तरह उबाल लीजिये.
जब जौ पक कर नरम हो जाये तब इस पानी को छान लीजिये और इसे ठंडा होने दीजिये.
जौ के इस पानी की 100 मिली. मात्रा रोजाना दिन में एक बार पीनी चाहिये.

इससे बहुत ही जल्दी बालों की सभी समस्याएं ठीक हो जाती हैं और बाल सुंदर दिखने लगते हैं.

जिस तरह शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है, ठीक इसी तरह त्वचा को भी खूबसूरत बनाये रखने के लिए देखभाल की नियमित आवश्यकता पड़ती है. रोजमर्रा की परेशानियों से निज़ात पाने के लिये प्राकृतिक घरेलू उपचार (natural home remedies) बहुत ही कारगार साबित होते हैं क्योंकि इन उपचारों के लिये अधिकतर उपयोग में ली जाने वाली सामग्री हमारी रसोईघर से आसानी से उपलब्ध हो जाती है एवं इन उपचारों के दुष्प्रभाव भी आमतौर पर नही होते हैं.