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Dec-2014
Dec-2014
Home Remedies for Irregular Periods – अनियमित मासिक धर्म
महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता (irregular periods) एक बड़ी परेशानी है. आज मैं 3 आसन घरेलू प्राकृतिक उपचार बता रही हूँ जो अनियमित मासिक धर्म की समस्या को दूर करते हैं.
अनियमित मासिक धर्म के ये घरेलू उपचार आपके मासिक चक्र को नियमित करने व आपको स्वस्थ रखने में बड़े लाभदायक हो सकते हैं.
अनियमित मासिक धर्म के घरेलू उपचार – विडियो
अनियमित मासिक धर्म के घरेलू प्राकृतिक उपचार – 1
- एक ग्लास पानी में आधा चम्मच सौंठ, आधा चम्मच तिल और 1 चम्मच गुड़ डालकर उबाल लीजिये.
- जब ये पानी आधा रह जाये तो इसे छान लीजिये.
- 2 महीने तक रोज़ाना सुबह शाम इसे पीना चाहिये. इससे अनियमित मासिक धर्म की समस्या दूर हो जाती है.
अनियमित मासिक धर्म के घरेलू प्राकृतिक उपचार – 2
- मासिक धर्म बंद हो या दिन छोड़कर देर से आता हो तो 1/2 चम्मच पिसी अजवायन गर्म दूध से लेनी चाहिये.
- रोज़ाना सुबह और शाम को यह उपचार करना चाहिये.
- ऐसा 1 महीने तक करने से रुका हुआ मासिक धर्म फिर से चालू हो जता है और अनियमित मासिक धर्म नियमित हो जाता है.
अनियमित मासिक धर्म के घरेलू प्राकृतिक उपचार – 3
- 1 चम्मच शहद में पिसी हुई 5 काली मिर्च मिला लीजिये.
- इसे रोज़ाना 2 महीने तक लेना चाहिये.
- इससे रुका हुआ मासिक धर्म नियमित हो जाता है और मासिक धर्म संबंधी अन्य दोष भी दूर हो जाते हैं.
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अनियमित मासिक धर्म की चिंता से मुक्त होकर आनंदपूर्वक जीवन व्यतीत कीजिये और अपने प्रश्न व अनुभव मुझे नीचे कमेंट सेक्शन में लिख भेजिए.
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