22
Sep-2015

Home Remedies For Weight Loss in Hindi – मोटापे के घरेलू उपचार

Home Remedies for Weight Loss

मोटापे का रोग पूरी दुनिया में तेज़ी से फ़ैल चुका है. आज की व्यस्त ज़िन्दगी में व्यायाम आदि के लिए समय नहीं निकाल पाना मोटापे के मुख्य कारणों में से एक है.

सौभाग्यवश आयुर्वेद मोटापे के इस रोग के कई घरेलू उपचार सुझाता है. उनमें से मोटापे को कम करने के कुछ घरेलू उपचार (home remedies for weight loss) यहाँ विडियो सहित आपके साथ साझा किये जा रहे हैं.

वज़न घटाने या मोटापा कम करने के ये सरल घरेलू उपचार (home remedies for weight loss) आपके लिए बहुत मददगार हो सकते हैं.

मोटापा कम करने के घरेलू उपचार : विडियो

 

मोटापे के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार – 1

  • 1 कप पानी लीजिये.
  • इसमें 2 चम्मच तुलसी का रस और 1 चम्मच शहद मिला लीजिये.
  • इसे रोज़ाना दिन में 1 बार पीना चाहिये.
  • इससे वज़न घटने लगता है और मोटापे का रोग जल्दी ही ठीक हो जाता है.

 

मोटापे के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार – 2

  • मोटापा घटाने के लिये मेवे भी बहुत लाभदायक हैं.
  • इसके लिए 1 चम्मच इलायची के दाने और 10-10 ग्राम बादाम, सूखा नारियल का बुरादा, मिश्री, और धनिये के बीज मिलाकर पीसकर पाउडर बना लीजिये.
  • इस पाउडर की 2-2 चम्मच सुबह शाम पानी के साथ लेनी चाहिये.
  • इससे मोटापा बहुत ही जल्दी कम हो जाता है.

 

मोटापे के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार – 3

  • 10 ग्राम ग्वारपाठे का गूदा लीजिये.
  • इसमें 6 मिली. अदरक का रस और 2 चम्मच शहद मिला लीजिये.
  • इसे रोज़ाना सुबह खाली पेट लेने से शीघ्र ही मोटापा कम हो जाता है.


अपने प्रश्न व अनुभव मुझे नीचे कमेंट सेक्शन में लिख भेजिए.

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    […] are many weight loss tips and home remedies suggested by Ayurveda. Few of those weight loss tips (वज़न कम करने के घरेलू उपाय)  and home remedies are given here in detail with a […]

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