21
Jan-2015

How To Improve Memory By Home Remedies – स्मरण शक्ति बढ़ाने के उपाय

Home remedies to improve memory

आजकल बचपन और किशोरावस्था में ही बच्चों की स्मरण शक्ति कमज़ोर होने लगती है. इसका सीधा प्रभाव उनकी पढ़ाई और कैरियर पर देखने को मिलता है.

बहुत से बच्चे इसके कारण अवसाद का शिकार भी हो जाते हैं. इसलिये बच्चों के स्वास्थ्य और कैरियर को सँवारने के लिये आज मैं आपको बता रहा हूँ कमज़ोर स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार (how to improve memory).

कमज़ोर स्मरण शक्ति के कारण :

  • मस्तिष्क की नसों और मांसपेशियों की कमज़ोरी ही स्मरण शक्ति कमज़ोर होने का मुख्य कारण है.

कमज़ोर स्मरण शक्ति – प्राकृतिक घरेलू उपचार : विडियो

 

 

कमज़ोर स्मरण शक्ति – प्राकृतिक घरेलू उपचार 1

मक्खन और काली मिर्च स्मरण शक्ति बहुत ही जल्दी बढ़ाते हैं.

  • 2 चम्मच मक्खन लीजिये.
  • इसमें 3/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर मिला लीजिये.
  • साथ ही थोड़ी सी चीनी भी मिला लीजिये. इस मिश्रण को अच्छी तरह मिला लीजिये.
  • ये पूरी मात्रा रोजाना दिन में 1 बार चाटनी चाहिये. इससे स्मरण शक्ति बहुत ही जल्दी बढ़ जाती है.
  • यदि बच्चे छोटे हों, तो उन्हें 1/2 या 1 चम्मच चटा सकते हैं.

 

कमज़ोर स्मरण शक्ति – प्राकृतिक घरेलू उपचार 2

बादाम का दूध स्मरण शक्ति बढ़ाने में सबसे जयादा लाभकारी है. बादाम के दूध को इस प्रकार बनाना चाहिये :

  • 11 बादाम लेकर इन्हें पीस लीजिये.
  • 2 ग्लास दूध ले लीजिये और इसमें ये पिसे हुए 11 बादाम मिला लीजिये.
  • अब इस दूध को अच्छी तरह उबाल लीजिये.
  • 2-3 बार उफ़ान आने के बाद इसे ठंडा कर लीजिये.
  • इस दूध को पीने से स्मरण शक्ति बहुत ही जल्दी बढ़ती है.
  • यदि आप चाहें तो इसमें थोड़ी शक्कर भी मिला सकते हैं. लेकिन यदि इसे बिना शक्कर मिलाये ही पीयें, तो ये बहुत ही ज्यादा लाभदायक है.

 

कमज़ोर स्मरण शक्ति – प्राकृतिक घरेलू उपचार 3

  • स्मरण शक्ति बढ़ाने का सबसे सरल उपाय है घी.
  • घी से अपने सर (ललाट) पर मालिश कीजिये.
  • इससे स्मरण शक्ति बहुत जल्दी बढ़ती है, क्योंकि मस्तिष्क की नसों, मांसपेशियों को इससे बहुत ज्यादा ताकत मिलती है.

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