Dec-2015
Hypertension Treatment In Hindi With Video- उच्च रक्तचाप के घरेलू उपाय
आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम अपने लिए वक्त ही नहीं निकाल पाते. गलत खानपान की आदतों के कारण हम उच्च रक्तचाप (Hypertension or High Blood Pressure) जैसी बीमारियों को दावत देते हैं.
द ग्रेट इंडिया बीपी सर्वे http://goo.gl/pvjMS5 के अनुसार देश में 33 फीसदी लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं और लगभग देश के दो तिहाई लोगों को पता ही नहीं है कि उन्हें उच्च रक्तचाप की समस्या है. सर्वे से यह भी सामने आया है कि लोगों का रक्तचाप दवाइयां लेने के बाद भी अनियंत्रित है.
शरीर की रक्तवाहिनियों में अवरोध या किसी अन्य खराबी के कारण जब हार्ट पर शरीर को रक्त भेजने में ज्यादा दबाव पड़ता है, उसे उच्च रक्तचाप (Hypertension or High Blood Pressure) कहते हैं.
चक्कर आना, काम में मन नही लगना, अनिद्रा का शिकार होना, शारीरिक काम करने की क्षमता का क्षीण होना आदि उच्च रक्तचाप (Hypertension) के लक्षण हैं.
उच्च रक्तचाप का यह रोग धीरे-धीरे शरीर में अनेक रोगों को उत्पन्न करके शरीर को जर्जर बना देता है. इसलिये समय रहते इसका उपचार किया जाना और इससे छुटकारा पाना अत्यन्त आवश्यक है.
तो आइये आज पढ़ते हैं उच्च रक्तचाप के लिये कुछ सरल एवं प्राकृतिक घरेलू उपचार (Hypertension Treatment).
उच्च रक्तचाप के घरेलू उपचार (Hypertension Treatment) : विडियो
उच्च रक्तचाप का घरेलू उपचार (Hypertension Treatment) – 1
- 4 तुलसी के पत्ते लीजिये.
- इसमें 2 नीम के पत्ते और 3 चम्मच पानी मिलाकर पीस लीजिये.
- इसे रोज़ाना सुबह खाली पेट 1 सप्ताह तक लेना चाहिये इससे उच्च रक्तचाप कम हो जाता है.
उच्च रक्तचाप का घरेलू उपचार (Hypertension Treatment) – 2
- 100 मिली. चुकन्दर के रस में 2 चम्मच नींबू का रस अच्छी तरह मिला लीजिये.
- इसे रोज़ाना सुबह खाली पेट पीना चाहिये इससे बहुत ही जल्दी उच्च रक्तचाप सामान्य हो जाता है.
उच्च रक्तचाप का घरेलू उपचार (Hypertension Treatment) – 3
- 2 चम्मच शहद में 1/2 चम्मच नींबू का रस और 50 मिली. पानी मिला लीजिये.
- इसे रोज़ाना दिन में 1 बार पीना चाहिये इससे शीघ्र ही उच्च रक्तचाप सामान्य हो जाता है.
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