20
Jun-2016

Health Benefits Of Aloe Vera In Hindi With Video by Sonia Goyal – ग्वारपाठे के लाभ

Health Benefits Of Aloe Vera In Hindi

दोस्तों! ग्वारपाठे के सौन्दर्य लाभ (benefits of Aloe vera for beauty) शेयर करने के बाद आज मैं आपके लिए लायी हूँ स्वास्थ्य के लिये ग्वारपाठे के लाभ (Health Benefits Of Aloe vera), जो कि विश्वभर के सभी सुपर फूड्स की लिस्ट में सबसे उपर आता है.

ग्वारपाठा एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है जो प्याज और लहसुन की तरह लिली (lilly) फैमिली का हिस्सा है और हज़ारों सालों से उपयोग में लिया जा रहा है. इसकी स्वास्थवर्धक और रोग निवारक विशेषताओं के लिए इसे चमत्कारी पौधे का दर्जा दिया गया है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा ग्वारपाठे (Aloe vera) को प्रकृति की सबसे प्रभावशाली और बहुमुखी जड़ी बूटी के रूप में नवाज़ा गया है.

यह हमारे शरीर को ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है, रोगप्रतिरोधक क्षमता और पाचन तंत्र को सपोर्ट करता है. अनेक प्रकार की स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं को ठीक करता है और ब्यूटी एवं हेल्थ रेजीम के लिए टॉप में आने वाले प्रोडक्ट्स में से एक है. अपने इन्हीं औषधीय गुणों की वजह से यह शरीर को आंतरिक और बाह्य रूप से ठीक करने की क्षमता रखता है.

ग्वारपाठे की न्यूट्रीशनल वैल्यूज़ (Nutritional Values of Aloe vera):

ग्वारपाठे में पाए जाने वाले gel में विभिन्न प्रकार के विटामिन्स जैसे विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, बी 12, सी और ई, साथ ही फोलिक एसिड बहुत अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें विद्यमान मिनरल्स में तांबा, आयरन, सोडियम, कैल्शियम, जिंक, पोटेशियम, क्रोमियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज के साथ साथ एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, अमीनो एसिड, एंजाइमों, sterols, lignins और सबसे महत्वपूर्ण polysaccharides है.

यकीनन ग्वारपाठे (aloe vera) से उत्तम इस पूरे ब्रह्माण्ड में ऐसी कोई दूसरी चीज़ नहीं जो कि इतने सारे औषधीय गुणों के साथ शारीरिक और सौन्दर्य सम्बन्धी समस्याओं का इतने प्रभावशाली रूप से निदान कर सके. आगे पोस्ट में विस्तार से पढ़िए ग्वारपाठे के कुछ स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe Vera) और इसकी हेल्थ रेसिपीज़.

ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe vera) : विडियो

ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe vera) – 1 निम्न रक्त चाप या लो ब्लडप्रेशर के लिए

लो ब्लडप्रेशर ज्यादा चिंता, मोटापा, अपच आदि के कारण होता है.

  • इसके लिये ग्वारपाठे का 10 ग्राम गूदा और 2 चमम्च शहद लीजिये.
  • इसमें स्वाद अनुसार सेंधा नमक डालकर मिला लीजिये.
  • इसे रोजाना कुछ दिनों तक सुबह खाली पेट खाना चाहिये.

Combination of aloe vera gel, honey and rock salt

ऐसा करते रहने से बहुत ही जल्दी लो ब्लडप्रेशर सामान्य हो जाता है.

ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe vera) – 2 पेट दर्द का उपचार

पेट दर्द की समस्या आज बहुत से लोगों में देखी जाती है जिसका मुख्य कारण है खान पान की गड़बड़ी जिसके कारण और कई दूसरे रोग हो जाते हैं.

  • 4 चमम्च ग्वारपाठे का रस लीजिये.
  • इसमें 2 चमम्च शहद और आधे नींबू का रस डालकर मिला लीजिये.
  • इस रस को सुबह और शाम को पीना चाहिये.

Combination of aloe vera juice, honey and lemon juice

रोजाना कुछ दिनों तक इसे लेने से पेट दर्द धीरे –धीरे कम होकर ठीक होने लगता है.

ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe vera) – 3 सूजन का उपचार

किसी भी जगह सूजन हो तो ग्वारपाठा उसे भी ठीक कर देता है.

  • ग्वारपाठे का 2 चमम्च गूदा लीजिये.
  • इसमें 1/2 चमम्च हल्दी पाउडर डालकर मिला लीजिये.
  • इसे सूजन वाली जगह पर लगा कर रुई लगा कर पट्टी बांध लीजिये.
  • इसे 5 से 6 घंटे लगा रहने दीजिये और फिर धो लीजिये.

Combination of aloe vera gel and turmeric

रोजाना ऐसा करने से सूजन जल्दी ही ठीक हो जाती है.

ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe vera) – 4 मोटापे का उपचार

ग्वारपाठा मोटापा कम करने में भी मदद करता है.

  • इसके लिये ग्वारपाठे का 25 मिली. रस लीजिये.
  • इसमें 1 चमम्च नींबू का रस और 1/2 चमम्च करेले का रस डालकर मिला लीजिये.
  • इसे रोजाना 2 से 3 महीने तक सुबह खाली पेट लेना चाहिये.

Combination of aloe vera juice, lemon juice and bitte gourd juice

इससे बहुत ही जल्दी मोटापा कम होने लगता है.

ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (Health Benefits Of Aloe vera) – 5 त्वचा संबंधी रोगों के लिए)

  • ग्वारपाठे के पत्ते को एक तरफ से छील लीजिये.
  • ऐसा करने से इसका गूदा या जैल दिखाई देने लगेगा.
  • इसे आप अपनी त्वचा पर दिन में 2-3 बार सीधे ही एक मलहम या लेप की तरह हल्का-हल्का मलते हुए लगा सकते हैं.

Applying aloe vera on skin

ये त्वचा संबंधी सभी रोगों जैसे खुजली, दाद, सनबर्न, एलर्जी, रिएक्शन, घमौरियों आदि के लिए रामबाण दवा है.

ग्वारपाठे का नियमित उपयोग न केवल आपका जीवन बढ़ाता है बल्कि आपको स्वस्थ बनाये रखकर क्वालिटी ऑफ़ लाइफ भी देता है. तो अब आप जान चुके हैं ग्वारपाठे के स्वास्थवर्धक लाभ (health benefits of Aloe vera) और इसके उपयोग. तो आज से ही प्रकृति से मिले इस वरदान को अपने आहार का हिस्सा बनाइये और स्वस्थ जीवन को एन्जॉय कीजिये !

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