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Dec-2015
Dec-2015
5 Dates Benefits For Health In Hindi – स्वास्थ्य के लिये खजूर के लाभ
खजूर सर्दी का मेवा यूँ ही नहीं कहलाता औषधीय गुणों से भरपूर खजूर सर्दी में हमारे स्वास्थय की भरपूर देखभाल करता है.
तो आइये आज जानते हैं खजूर के स्वास्थय के लिये 5 फायदे (Dates benefits for good health).
स्वास्थ्य के लिये खजूर के लाभ : विडियो
खजूर का फायदा 1 – वज़न बढ़ाना
- 2 ग्लास पानी में 5 खजूर और 20 ग्राम काले चने रातभर भिगो दीजिये.
- सर्दियों में रोज़ाना सुबह खाली पेट ये भीगे हुए खजूर और काले चने खाने से बहुत तेज़ी से वज़न बढ़ने लगता है.
खजूर का फायदा 2 – ज़ुकाम खांसी का घरेलू उपचार
- 1 ग्लास दूध में छोटे कटे हुए 5 खजूर, 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर और 1 चुटकी इलायची पाउडर डालकर उबाल लीजिये.
- फिर इसमें 1 चम्मच घी मिला लीजिये.
- सर्दियों में रोज़ाना रात को सोते समय पीना चाहिये.
- इससे बहुत ही जल्दी खांसी ज़ुकाम ठीक हो जाती है.
खजूर का फायदा 3 – भूख नहीं लगना घरेलू उपचार
- 5 खजूर छोटे टुकड़ों में काट लीजिये.
- इसमें 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चुटकी काला नमक और 1 चुटकी सेंधा नमक मिलाकर मिक्सी में पीस लीजिये.
- खजूर की इस चटनी को भोजन के साथ रोज़ाना खाना चाहिये.
- इससे शीघ्र ही भूख खुलती है और भूख लगने का रोग ठीक हो जाता है.
खजूर का फायदा 4 – कमज़ोरी का घरेलू उपचार
- 3 खजूर, 10 मुनक्का और 5 बादाम रातभर पानी में भिगो दीजिये.
- सुबह खजूर व मुनक्का के बीज निकाल दीजिये व बादाम छिल लीजिये.
- फिर इनको मिक्सी में डालकर पीस लीजिये.
- अब 1 ग्लास दूध में यह मिश्रण और आवश्यकतानुसार चीनी डाल कर उबाल लीजिये.
- सर्दियों में रोज़ाना सुबह खाली पेट इसे गर्मा-गर्म ही पीना चाहिये.
- इससे शारीरिकशक्ति तेज़ी से बढ़ती है.
खजूर का फायदा 5 – निम्न रक्तचाप का घरेलू उपचार
- 1 ग्लास दूध में बीज निकले हुए 6 खजूर डालकर उबाल लीजिये.
- जब दूध आधा रहा जाये तब इस दूध को गर्म ही पीना चाहिये 1 साथ ही ये खजूर भी खा लेने चाहिये.
- सर्दियों में इसे रोज़ाना रात को या सुबह-सुबह पीने से निम्न रक्तचाप या low B.P. बहुत जल्दी ठीक हो जाता है.
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