22
Dec-2015

Sore Throat Remedies In Hindi With Video – गले के दर्द के घरेलू उपाय

Sore Throat Remedies In Hindi

मौसम में परिवर्तन होते ही गले में दर्द या खराश (Sore Throat) का होना आजकल आम बात है. गले में दर्द या खराश की मुख्य वजह गले की अंदरूनी परत बैक्टीरिया से संक्रमित होना है जिसके कारण गले में सूजन, खांसी, कभी कभी बुखार आना, बदन दुखना और शरीर की अन्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती है. इन्ही कारणोंवश व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता हैं एवं खाने – पीने में भी मुश्किल होती है.

यह बहुत बड़ी समस्या नहीं है किन्तु समय रहते इसका इलाज आवश्यक होता है ताकि मानव शरीर को और दूसरी परेशानियों का सामना न करना पड़े. कभी – कभी एंटिबायोटिक्स लेने पर भी इस समस्या से निज़ात नहीं मिल पाती हैं ऐसे में कुछ सरल एवं प्राकृतिक घरेलू उपचार (Sore Throat Remedies) कारगर साबित हो सकतें हैं.

आइये आज पढ़ते हैं गले में दर्द एवं खराश के कुछ आसान प्राकृतिक घरेलू उपाय (Sore Throat Remedies) .

गले में दर्द एवं खराश के प्राकृतिक घरेलू उपाय (Sore Throat Remedies) – विडियो

गले में दर्द घरेलू उपचार (Sore Throat Remedies) – 1

  • 250 ग्राम पालक की पत्तियां 500 मिली. पानी में डालकर अच्छी तरह उबाल लीजिये.
  • जब पानी आधा रह जाये तब इसे छान लीजिये.
  • जब ये पानी हल्का गर्म रह जाये तब इससे गरारे करने चाहिये.
  • ऐसा रोज़ाना दिन में 1 या 2 बार करने से गले का दर्द बहुत जल्दी ठीक हो जाता है.

गले में दर्द घरेलू उपचार (Sore Throat Remedies) – 2

  • 1 चम्मच पिसी हुई सौंठ (अदरक का पाउडर), 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर और 1 चम्मच पिसी हुई पीपल मिला लीजिये.
  • इस मिश्रण की 1/2 चम्मच मात्रा 1 चम्मच शहद में मिला लीजिये.
  • इसे रोज़ाना सुबह खाली पेट लेना चाहिये इससे शीघ्र ही गले का दर्द ठीक हो जाता है और साथ ही गले के अन्य रोगों में भी बहुत
    लाभ मिलता है.

गले में दर्द घरेलू उपचार (Sore Throat Remedies) – 3

  • मूली को कद्दूकस कर लीजिये.
  • फिर इसे निचोड़कर इसका 1/2 ग्लास रस निकाल लीजिये.
  • अब 1/2 ग्लास पानी तेज़ गर्म कीजिये.
  • इसे मूली के रस में मिला लीजिये.
  • और साथ ही इसमें 1/2 चम्मच नमक मिला लीजिये.
  • जब ये पानी हल्का गर्म रह जाये तब इससे रोज़ाना दिन में 1 बार गरारे करने से गले का दर्द और घाव बहुत ही जल्दी ठीक हो जाते है.

 


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