22
Mar-2016

Home Remedies For Acidity In Hindi With Video – अम्लता के घरेलू उपचार

Health Tips   /  

Home Remedies For Acidity In Hindi

अम्लता या एसिडिटी के घरेलू उपचार (home remedies for acidity) पाचन की प्रक्रिया के दौरान पेट में एसिड की अत्यधिक स्राव की कंडीशन को ट्रीट करने के लिये बेहद कारगर साबित होते हैं. आप अपने घर के कुछ किचन इन्ग्रेडीएंट्स जैसे : काली मिर्च, सेंधा नमक, मुनक्का, सौंफ, अंगूर एवं अनार आदि का उपयोग कर अम्लता या एसिडिटी (acidity) की परेशानी से आसानी निजात पा सकते हैं. आइये आगे लेख में पढ़ते हैं एसिडिटी के लक्षण, कारण एवं प्राकृतिक घरेलू उपचार.

एसिडिटी या अम्लता (acidity) वह रोग है जिसमें खून में अम्ल यानि एसिड का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है. खून का pH स्तर 7.34 से 7.45 तक होता है जो कि हल्का क्षारीय है. जब खून का pH स्तर 7.0 से कम हो जाता है तो इसे खून में अम्लता या एसिडिटी कहते हैं.

एसिडिटी के लक्षण :

  • छाती के बीच में और पेट के ऊपरी हिस्से में जलन का अनुभव होना
  • रोग अधिक बढ़ने पर गले और मुंह में भी जलन और दर्द का अनुभव होना

एसिडिटी के मुख्य कारण :

  • खट्टी और तली हुई चीज़ें बहुत अधिक मात्रा में खाना
  • चाय-कॉफ़ी-कोल्ड ड्रिंक्स का अधिक सेवन
  • आवश्यकता से अधिक भोजन खाना
  • स्मोकिंग करना
  • दवाओं के दुष्प्रभाव

एसिडिटी (अम्लता) के घरेलू उपचार : विडियो

 

एसिडिटी के घरेलू उपचार (Home Remedies For Acidity) – 1

  • 1/2 चम्मच काली मिर्च का पाउडर लीजिये.
  • इसमें स्वाद अनुसार सेंधा नमक अच्छी तरह मिला लीजिये.
  • इसे रोज़ाना सुबह शाम खाना खाने के बाद सामान्य तापमान के पानी के साथ लेना चाहिये.

Combination of black pepper and epsom salt

इसे 15 से लेकर 30 दिनों तक किया जा सकता है. इससे एसिडिटी का रोग बहुत जल्दी ठीक हो जाता है.

एसिडिटी के घरेलू उपचार (Home Remedies For Acidity) – 2

  • 200 मिली. पानी में 7 बीज निकाली हुई मुनक्का और 2 चम्मच सौंफ रात भर भिगोकर रख दीजिये.
  • सुबह इनको इसी पानी के साथ मिक्सी में पीस लीजिये. इसमें और पानी मिलाकर लगभग 1 ग्लास यानि लगभग 250 मिली.पानी बना लीजिये. फिर इस पानी को छान लीजिये.

Water of raisins and fennel seeds

इसे रोज़ाना सुबह खाली पेट पीना चाहिये. इससे बहुत ही जल्दी एसिडिटी का रोग समाप्त हो जाता है.

एसिडिटी के घरेलू उपचार (Home Remedies For Acidity) – 3

अंगूर और अनार एसिडिटी को दूर करने में बहुत सहायक होते हैं.

  • 100 मिली. अंगूर के रस में 100 मिली. अनार का रस अच्छी तरह मिला लीजिये.
  • इसे रोज़ाना दिन में किसी भी समय 1 बार पीना चाहिये.

Grapes ans pomegranate juice

इससे कुछ ही दिनों में एसिडिटी का रोग ठीक हो जाता है.

अपने खान-पान में संयम और प्रतिदिन व्यायाम को जीवनशैली में जरूर शामिल करना चाहिये. इससे शरीर के अंदर की सभी तरह की क्रियाएँ ठीक तरह से चलती रहती हैं और शरीर की इन आंतरिक क्रियाओं में गड़बड़ी न होने से एसिडिटी (acidity) जैसे रोग पैदा ही नहीं होते. यदि किसी समय ये उत्पन्न हो भी जायें, तो फिर से खान-पान के संयम, उचित व्यायाम और घरेलू उपचारों की सहायता से आसानी से एसिडिटी जैसे रोग ठीक हो जाते हैं. तो देखा आपने प्राकृतिक घरेलू उपचार एसिडिटी के लिये (home remedies for acidity) किस प्रकार महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं.

एसिडिटी के लिये अन्य घरेलू उपचार देखिये.

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