Mar-2016
Papaya Pineapple Smoothie Recipe – पपाया पाइनएप्पल स्मूथी रेसिपी
पपाया पाइनएप्पल स्मूथी रेसिपी (papaya pineapple smoothie recipe) एक हेल्थी एवं डिलीशियस ड्रिंक है. घर पर बनी यह स्मूथी आपके सुबह के खाने या नाश्ते के लिये एक बहुत ही बढ़िया ऑप्शन है. अपने घर से निकलने से पहले आप इसे मिनट में तैयार करके ऑफिस जाते समय या बच्चों के लिये स्कूल भेजते समय इसकी सिप्स का आनंद ले सकते हैं.
अधिकतर फलों में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो कि हमारी दिनचर्या में काम आने वाली शक्ति को बढ़ावा देने के लिये उपयोगी होते हैं. कुछ फलों के कॉम्बिनेशन के साथ गर्मियों के लिये एक बढ़िया स्मूथी तैयार की जा सकती है और यह अपने आप में एक “समर ट्रीट” का काम करती है.
पपाया पाइनएप्पल स्मूथी (papaya pineapple smoothie) एक डाईजेस्टिव ड्रिंक है जो कि अच्छी हेल्थ को बढावा देने का काम करती है. यह एक बहुत ही आसान एवं चुटकियों में बनने वाली रेसिपी है जो कि ताजा पपीता और पाइनएप्पल, दूध, चीनी और इलायची पाउडर से केवल 2 स्टेप्स में बनायी गई है. आइये नीचे पोस्ट में पपाया पाइनएप्पल स्मूथी (papaya pineapple smoothie) पढ़ते हैं और इन गर्मियों में इसका आनंद लेते हैं.
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- एक ग्राइंडर में 100 ग्राम कटा हुआ पपीता, 100 ग्राम पाइनएप्पल, 150 मिली. दूध और 1 छोटा चम्मच चीनी डालिए.
- एक बढ़िया थिक ड्रिंक बनने तक इसे ग्राइंडर में फेंटिये.
- आप इसे एकदम ठंडा परोसना चाहें तो इसमें थोड़ी सी कुटी हुई बर्फ भी डाल सकते हैं.
- 1/4 छोटी चम्मच इलायची पाउडर से इसे गार्निश कीजिये और एक शानदार पॉवर बैंक ड्रिंक एन्जॉय कीजिये.
- पपाया पाइनएप्पल स्मूथी (papaya pineapple smoothie) यहां तक कि चिकित्सकों द्वारा भी सेवन की जाती है. मैं आशा करता हूँ कि आप सभी को यह ड्रिंक उतनी ही पसंद आई होगी जितनी मुझे आई थी जब मैंने इसे बनाया था.
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